荒木裕荒木式断糖肉食ダイエットの実用性評価とレビュー

荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」の中で
元ハーバード大学准教授が45年かけて確立した
美味しいものを好きなだけ食べて痩せるダイエット法っていってるけど、
本当に実用的なのかな～？

ビタミンやミネラルなどもたくさん摂取するから栄養が偏るようなことはなく、
むしろ今までの食生活で不足していた栄養素をしっかり摂取することによって
より健康な身体を手に入れることができるって言っているよ。

なんだか誇張されてる感じもするんだけど、
ダメ元でトライしてみてもいいかもね。