ねぇ、知ってる？
児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」
某ネット掲示板とかでも評判らしいよ。
心理学・心理療法をふんだんに応用し
ムリなくあがり症を根本から改善するプログラムなんて言っているのは
相当自信があるんだろうけれど
買ってみた人はどうなの？効果あったのかな？
具体的なやり方とか、知りたいよね。
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
試してみる価値あるかもね。
ちょっと覚悟がいるけど。
