肩専門整形外科医・歌島大輔のKATA【オンライン肩治療講座】。
自宅で治療習慣を作り上げることで
肩の痛みと動きの悪さを根本改善することができる講座なんて言っているね。
でもさ、
個人差ってあるし、本当に効果期待できるの？
◎医師や療法士が発する言葉を腹落ちレベルで理解するための前提知識
◎病名だけでない肩の痛みのタイプ判定法
◎腱板断裂を手術しないで肩を育てていく方法
◎五十肩で上がらない、回らない状態から着実に最速で抜け出す方法
◎肩こりでは済まされないくらいにツラい痛みの正体と対処法
・・・などなど、
この他にも肩関節の問題の改善に役立つ知識が満載なんだって。
いろんな成果があるんだね。
でも、自分でやってみるまでは本当にはわからないよね～
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何だか最近、伊藤あおいが3回戦へ 21歳、世界110位が9位を破る テニスのナショナルバンクOPの事とか気になるんだ～。
ではまた次の機会に書きますね。
