悩みを具体的に解決してくれると
クチコミで話題になっているのが、
山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」なんだけど・・・
タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素がつまってるっていうのは、ちょっと信じられないし、
実用的なのか疑問だけど、興味はある。
◎筋力や体力が人よりなくても速く泳げるようになる
◎後半になっても体力が続いて楽に泳げるようになる
◎抵抗の少ないきれいなフォームで無駄なく力強く泳げる
◎ずっと更新できなかった自己ベストを更新できる
・・・
といったことを実現するのも夢じゃないって言っているよ。
ダメ元でやってみてもいいかなー。
