長谷川記祥さんの
「たのしく「走る」を身につけよう!」、
最近あちこちで取り上げられているね。
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるって、
言っているのは本当のことなの?
嘘ってことはないだろうけれど
私でも効果あるんだろうか・・・
このマニュアルに書かれているトレーニングを実践すれば、
大きな大会で優勝する可能性を高めることができるって言っているよ。
クチコミは信用してもよさそう。
試してみたいな。
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