強迫性障害を改善するためだけにつくられた超実践的なエクササイズっていうから
試してみようかと思ってている
本田雅人さんの本田式強迫性障害改善プログラム。
え？怪しい？
まぁねー、そんな簡単に結果が出るわけないよね。
でも実際に感謝している人もいるし・・・うーん。
強迫性障害を本質的に改善することができれば、
万が一強迫観念が頭に浮かんだとしても、
それは全て錯覚で、何の危険もないことを頭が冷静に判断してくれるから、
そこには不安や恐怖が生まれることはないんだって。
やっぱり実践してみようかな。
しっかりやれば私でも成果出でそうだし、楽になりたいもんね。
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最近ちょっと、が気になっているんだ。
では、また・・・。
