小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」って
マジなのかなあ？
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って、
本当ならヤバいでしょ？
普通あり得ないよね？
でも、ネットでの評価を見てもクレームとかは見当たらないし
うーん、どうなんだろう？
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
初めて知った時は疑っていたけれど
信じてもいいかも。
小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」
楽しみだな～
