自分に自信がつき、無意識の内に自然とポジティブな考え方をしながら、
イキイキと楽しく毎日を生きていけるようになるって話題になっている
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
いや、これはさすがに疑わしいよねぇ。
嘘じゃないならすごいと思うけど。
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
これは改善に希望が出てきた。
すぐに始めようかな。
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なんか渋谷の決済アプリ不正利用か 逮捕とか注目してるの…。
じゃあ、またいつか書きますね。
