山口美咲自由形ベストタイム更新プログラムに関して気を付けること　実践レビュー

山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」が
ちょっと気になって、買った人の感想を調べてるとこ。

タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素がつまってるなんて言ってるんだ～

本当ならいいよね。でも実際どうなの？

泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。

これだったら、
私でも継続できるかもね。