日本綜合ヨガ協会会長・上嶋修弘さんの上嶋式３ステッププログラム〜大人でも身長を伸ばす方法〜、
知ってる？
４１年間で１４万４９８３人にヨガを教えてきたヨガの第一人者が公開する、
成長期が止まった大人でも身長を伸ばせる方法っていう話だよ。
結構評価しているブログのレビューもあったけど
実際どうなんだろうね？
おおまかに言って、次のたった３つのことをやるだけらしいよ。
（１）身長が伸びるメカニズムを知る。
（２）自分の身長のタイプを知る。
（３）ヨガのポーズで身長を伸ばす。
ヨガ初心者の人でも無理なく取り組めるように
簡単だけどしっかりと効果があるポーズを収録しているんだって。
まず試してみようかな。
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何やら最近、「夫婦別姓」転機の年か 保守層警戒のこととか気になってるの。
それじゃあ、そのうち会いましょう。
